普通車の運転INFO!!筋トレはどこが大切?意識高い系の運転用ワークアウト

トラックの免許情報や運転のコツなどが掲載されているサイト【NORIMONO!!】

普通車の運転をかっこよく、そして美しい所作でこなすのに必要な筋トレ箇所は背筋です。

背筋を鍛えていると、身体を後ろにひねりやすくなります。

駐車場でバッグで駐車する際、身体が硬すぎるとドアを開けて身体の半分を外に出さないと、後方が見えないという方もいらっしゃるでしょう。

非常に不格好であり危険運転にもなります。

スマートにバッグ駐車をするには、日頃から背筋を鍛えておくことをおすすめします。

筋トレ方法は、眠る前にベッドにうつ伏せになってゆっくりと息を吐きながら身体を反り起こしていきます。

身体が硬い場合は、両手をベッドについて支えるようにすると簡単に起こすことが可能です。

毎日5分だけこの運動をすれば、背筋が鍛えられて普通車運転をワンランクアップさせられます。

関連記事

  1. トラックの免許情報や運転のコツなどが掲載されているサイト【NORIMONO!!】

    普通車の安全INFO!!異常を感じたらどうする?車体のここをチェック

  2. トラックの免許情報や運転のコツなどが掲載されているサイト【NORIMONO!!】

    普通車の免許INFO!!免許取得の講習ってある?先に知っておいた方がいい情報

  3. トラックの免許情報や運転のコツなどが掲載されているサイト【NORIMONO!!】

    普通車のお金INFO!!税金はいくらか。ちょっとお得に乗りつづける方法

  4. トラックの免許情報や運転のコツなどが掲載されているサイト【NORIMONO!!】

    普通車の免許INFO!!免許取得にかかる費用って?学校や合宿はどんな感じ?

  5. トラックの免許情報や運転のコツなどが掲載されているサイト【NORIMONO!!】

    普通車の未来INFO!!自動運転の仕組みとは。今後重要になる人間の役割って?

  6. トラックの免許情報や運転のコツなどが掲載されているサイト【NORIMONO!!】

    普通車のお金INFO!!道具のお金。仕事柄かかってしまう費用ってなにがある?