フォークリフトの運転INFO!!筋トレはどこが大切?意識高い系の運転用ワークアウト

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フォークリフトを運転する際に、どこの筋肉を多く使うかというと脚です。

多くの人はハンドルをきる腕の筋肉が大切だと感じるかもしれませんが、アクセルやブレーキなどを踏む脚の筋肉は、フォークリフトを運転するうえで、とても大切です。

なぜなら、重い荷物を運ぶ際に、力が必要になってくるからです。

ですので、フォークリフトに乗る際に、筋肉をつけて乗ろうと考える人は、脚の筋肉を筋トレするのがいいかもしれません。

脚の筋トレは、ボディービルの人でさえかなりきついといわれるような筋トレの種目ですので、なかなか持続してトレーニングをすることは難しいかもしれませんが、持続出来れば必ず脚を鍛えることが出来るといわれています。

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